Мобільні додатки для психологічної допомоги ветеранам і ветеранкам
Мобільні додатки для психологічної допомоги ветеранам і ветеранкам
Мобільні додатки для психологічної допомоги ветеранам і ветеранкам
🔷Пропонуємо добірку мобільних додатків психологічної допомоги ветеранам і ветеранкам, що можуть стати в пригоді в напружений момент або бути дієвим інструментом піклування про себе в повсякденні. Проте зауважимо — вони не замінять лікарів і спеціалістів.
📲База. Це український безоплатний та анонімний застосунок, в якому зібрані:
☑️матеріали про адаптацію після служби;
☑️поради з керування стресом, тривогою, наслідками контузій;
вправи на подолання безсоння;
☑️трекер настрою;
☑️можливість анонімно поставити питання психотерапевту.
👉В Google Play: https://play.google.com/store/apps/details...
👉В App Store: https://apps.apple.com/.../%D0%B1%D0%B0.../id6449841911...
📲PFA Mobile Ukraine. Застосунок першої психологічної допомоги, який пропонує:
☑️алгоритми дій у стані шоку чи паніки;
☑️інструкції для підтримки після травматичних подій;
психоосвітні матеріали про те, як працює психіка в кризі.
👉В Google Play: https://play.google.com/store/apps/details...
👉В App Store: https://apps.apple.com/.../pfamobileukraine/id1613681286...
📲BetterMe: Mental Health. Універсальний застосунок, адаптований для українців, у якому можна отримати:
☑️дихальні вправи для подолання стресу;
☑️медитації для покращення сну;
☑️підтримку в чаті з постійним доступом.
👉В Google Play: https://play.google.com/store/apps/details...
👉В App Store: https://apps.apple.com/.../betterme.../id1363010081...
