Безпека під час відпочинку на воді
Безпека під час відпочинку на воді
Відпочиваючи на воді, завжди треба пам’ятати про безпеку. Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному громадянину нашої країни. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.
Але, навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку.
Правила поведінки на воді:
- Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених для цього місцях.
- Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
- Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температури води – не нижче + 18° С, повітря – не нижче + 24° С.
- Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5 - 2 години.
- Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури та води.
- У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
- Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочивати у тіні.
- Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
- Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
- Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
- Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не гониться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без необхідних тренувань.
На воді забороняється:
- залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени;
- пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;
- використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання;
- вживати спиртні напої під час купання;
- допускати у воді ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;
- подавати хибні сигнали небезпеки;
- заходити глибше, ніж до поясу дітям, які не вміють плавати;
- купання дітей без супроводу дорослих.
У разі виникнення надзвичайної ситуації телефонуйте за номером «101».
Пам’ятайте, що ваша безпека – у ваших руках!
