Набуття навичок стресостійкості та запобігання емоційному вигорянню

Дата: 01.05.2024 16:12

Кількість переглядів: 254

Професія у сфері "людина-людина" потребує від спеціаліста емоційної стійкості, вміння справлятися із стресовими ситуаціями, конструктивно реагувати на конфліктні ситуації.  Такі якості часто вимагають багато зусиль. Саме тому під час навчального тренінгу, який проводили психологині БФ «Рокада» Інна Гнизділова та Олена Шевчук в Городоцькому краєзнавчому музеї, учасники ознайомилися з темою механізму стресу, виникнення емоційного вигорання внаслідок проживання частих стресових ситуацій.  А також опанували чимало корисних технік, застосування яких сприяє підвищенню резильєнтності.

« повернутися